I, Me, Myself

有在收看今年奧運女子體操項目的觀眾，
應該都在想「高低槓是否有被詛咒」？XD
因為韓國摔完換美國摔，
美國摔完換烏克蘭摔…
（唔，我看到的好像是德國…眼花orz）

做空翻的時候，常常沒抓到槓就摔了下來，
下槓的時候，又會打槓或踩到墊子中間造成重心不穩，
真的是慘況連連。(汗)

大家對於高低槓的了解有多少呢？

高低槓是女子體操特有的一個項目，於1952年第15屆奧運會起列為比賽項目。起源於歐洲，起初男女都是平行雙槓，由於女子的生理特點，完成動作難度較大，於是把雙槓一側升高，以便女運動員完成動作。它由一高一低兩槓組成，槓間距離可以調整。 低槓高130—160厘米，高槓高190—240厘米。 橫槓是橢圓形的，長徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質槓面製成的，具有良好的彈性和堅固性。運動員的一套動作應包括各種擺起、回環、屈伸上和倒立，各種沿身體縱軸的轉體，各種空翻、繃槓、振浪、換握和騰空動作。 全套動作要求充分利用高、低兩槓，在一槓上最多只能連續做4個動作。 從1992年第25屆奧運會開始，團體賽中高低槓得分不帶入單項決賽，滿分10分。 

高低槓槓子的橫切面是橢圓形的，比較粗大，因此在做動作時要採用“鉤握”( 5個手指在槓子的一邊)的方法。 這是高低槓動作的特點之一。 在高低槓上的動作是在懸垂或支撐中進行各種屈伸、回環、擺越、換握、轉體、倒立、騰越、空翻，這些動作對發展上肢、肩帶和腹背肌肉力量有良好作用。 

1980年代中期，因為更多的換槓的難度動作需要足夠的空間，因此槓之間的距離加大了，

在所有女子體操的項目中，高低槓可能是改變得最徹底的。大部分50年代和60年代的動作，現在已經完全淘汰了。而一些靜止的動作和科布特空翻等動作，已經不在現在的體操計分規則裡面了。


以上資料是從網路上整理而來，
讓大家了解一下高低槓基本的規則。
至於標題為什麼會提到1972奧運的高低槓呢？
因為那一年有個神人：Olga Korbut（蘇聯選手），
她的下槓方式特殊到被命名為「科爾布特空翻」。



另外，1976年也有個神人：Nadia Comaneci（羅馬尼亞選手），
獲得了10分的完美滿分，也一併分享給各位啦～:)