I, Me, Myself

根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別：
1：向前 　2：向後　3：反身　4：向內　5：轉體　6：臂力動作（倒立）

跳水的空中姿勢又可以分為以下4種：
A：直體　B：屈體　C：抱膝　D：翻騰兼轉體的任意姿勢

每組跳水動作都有自己的號碼，以表示動作組別和翻騰轉體的周數。
1～4 組動作的號碼均採用3位數。
第一個數代表動作組別，第二個數代表飛身動作，
（如果第二位數是 0，則表示沒有飛身動作）
第三個數代表翻騰週數（以 1 為半週，2 為一周，3 為一周半，以此類推）。

例如 201，表示第二組動作：向後跳水翻轉半週；
305，表示第三組動作：反身翻騰兩周半；
113，表示向前飛身翻騰一周半。

第5組轉體動作採用 4 位數。
第一位數表示第 5 組（特指轉體跳水），第二位數表示翻騰的方向，
第三位數表示翻騰週數，第四位數表示轉體週數，計算方法同前。 
例如：5136 這個動作中，5 表示第 5 組轉體跳水，
1 表示用第 1 組向前跳水的方向完成翻騰轉體，
3 表示翻騰一周半，6 表示轉體三週。
再如 5337 這個動作，是指第 5 組轉體動作，
採用第 3 組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。

第6組臂立動作也採用 3 位數。
第一位數表示第 6 組（特指臂立跳水），第二位數表示臂立跳水的方向，
第三位數表示翻騰週數（計算方法同上）。
例如 614 動作中，6 表示第 6 組臂立跳水，
1 表示採用第一組向前跳水方向翻騰，4 表示翻騰兩週。
再如 632，是指第 6 組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。 



一般來說，同一類型的動作屈體難度大於抱膝，
比如 107B 的難度就比 107C 大，因為屈體的翻轉半徑較大。
同一類型的動作，方向決定難度。
一般來說反身難度最大，其次是向後，向內，向前。
比如說 307C 要難於 207C，207B 要難於 407B。當然其中也有例外的。
相同的動作，在跳台上做的難度要低于跳板上做。
比如 405B，跳台上做難度為 2.8，在跳板上做難度就變成了 3.0。

現在能完成的動作最高難度系數為 3.8：
5255B：向後翻騰兩周半轉體兩周半。

資料來源：簡體網站1、簡體網站2