I, Me, Myself

實在很厭倦有某些人舉著「吵架等於溝通」的大旗，
小事也吵，大事也吵，好像不吵架就不是情侶一樣，
他們的理由如出一轍：「哪對戀人不吵架？」

聽到不認識的人這樣說，我總是微笑點頭以示附和，
反正別人喜歡吵架就讓他們去吵，和我沒關係，
若是女朋友和我講到這句話，我準是嘆口氣，
吵架是會把感情越吵越淡的，
怎麼會有人傻到自己去找架吵呢？

終於有一次，我一個女朋友反駁說：
「我們吵架真的是在溝通，
把平常不敢說的話藉吵架講出來，
這樣兩個人才不會老是悶著悶出毛病。
這樣不是頂好的嗎？」

我笑了。
如果兩個人平常會有什麼不敢講的話，
那只代表你們根本不敢敞開心房對話，
連聽都不敢聽了，自然也說不上什麼溝通。

我還記得當時反問那個女朋友：
「那你們彼此吵架時講的事情，吵完了有解決嗎？」
她搖搖頭，說他們講歸講、聽歸聽，
雖然不是對對方說的話完全無動於衷，
但「他就是那樣子，我也是這樣子啊！」，
兩個人吵完又回到原來的老樣子，
真正有改變的情況算是不多。

這樣的情況很多人都有吧？我不覺得意外。
因為在我的定義裡面，
吵架是「不理性的」，充滿「情緒化」的言語，
兩個人吵架，彼此都是在發洩情緒，
對於解決問題是一點幫助都沒有。

所以我的做法是，
當別人要找我吵架時，我閉嘴以靜制動，
等對方情緒發洩完了再來一條一條「理性討論」；
如果是我自己一股怒火上升呢？
還是一樣閉嘴以靜制動，
別人不走，我走總可以吧？
離開現場、找些其它事情來做，
總之讓自己脫離剛剛那個情境。

大原則：溝通時一定要理性、冷靜。

年輕的時候對這種方式雖然有概念，卻執行的不是很成功，
常常別人句話刺過來，我就反應式地想要回擊，
那時候是更相信「真理越辯越明」這句名言的，
可是辯到最後話鋒失焦，兩個人都傷痕累累，
就算想拾回原本的友誼，見面時還是能看得到疤，
心裡總是覺得怪怪的。

大家都知道「氣話作不得準」，
可是生氣的時候卻還是不肯先轉頭離開，
莫非是覺得「誰先走誰就輸了」嗎？

其實不必這樣，
不熟的人，你和他吵只是破壞你在他心中的形象，
你原本不是這樣的人，卻因為一時氣急攻心損失一個朋友；
家人朋友情人，你和他吵只是讓彼此未來見面尷尬，
不管結果是誰占上風，吵架的雙方都是輸家。

別再相信不實的謠言了。:)