你快樂嗎?我很快樂。

快樂有方法嗎?當然有。

很簡單,三個步驟:

(1) 你需要一個短程目標和遠程目標

短程目標要越容易達成越好,
遠程目標要越難達成越好。
這是為什麼?

短程目標是要給你自信心,
讓你每天都有「至少完成一件事」的成就感,
有成就感的人很少不快樂的;
遠程目標則是要給你進步的驅動力,
永遠有事情等待自己去完成,
那個目標是非常理想化的,
是「如果成功死不足惜」的讚!
所以你會一直覺得人生很有意義,
因為你正走在冒險航道上!

(2) 你必須做好最爛的準備和最好的打算

嗯,一定會有人說:「猴子你寫錯了吧?」
沒有,我沒寫錯。

你如果一直想著事情最糟該是如何又如何,
我想,事情永遠只會變成你想的那樣,
所以請努力地設想事情最棒的結果吧!
如果明天中華隊四連勝…
如果明天meeting老闆同意我的提案…
如果明天告白成功…
光是聽到這些句子,你還能不振奮起來嗎?

至於最爛的準備,
其實我要講的不是實質的準備,
是心理準備。
遇到最爛狀況的心理準備該是什麼呢?
答案是:放棄一切,「從新」再來。
(不是重新喔!! 重新是重頭再來一次..
 但我不要再走老路子...要找新的路走!!!)

這條路已經走爛了,
你再怎麼努力也沒用的時候,
繼續陷在情緒的泥淖對自己是沒有幫助的,
還不如趕快放棄這條路,
再想新的辦法或激發新的創意。

不要再想什麼最爛狀況的實質準備了!
你應該要做的事情是在最爛狀況發生前,
盡你一切的可能去阻止它發生,
但如果它真的發生了,
請不要再死皮賴臉想像還有奇蹟發生的可能。

(3) 請你回想這輩子最痛苦的時光

如果你已經想不起來,
或是想起來,但突然覺得一點都不痛苦,
代表再怎麼痛苦的事情都會過去,
你現在的痛苦也會過去,
那你在意個屁啊?

如果你回想起來的瞬間仍然痛苦萬分,
代表沒有什麼事情會比它更痛苦,
你現在的痛苦當然也比不上它,
那你在意個屁啊?

如何?很阿Q吧?
但就是要這樣你的人生才會快樂啊!XDDD

跟隨猴子的阿Q想法,
一起快樂下去吧!!!!!

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